Stefanie Nonnenmann

Foto: Corinna Eichberger-Renneisen, Text: Ricarda Traub

„Schwierigkeiten beim Stillen sind meist nur ein kleiner Baustein“, erklärt Stefanie Nonnenmann, „oft ist es ein Zusammenspiel aus Überlastung und mangelnder Selbstbestätigung, weshalb es mit der Nahrungszufuhr nicht klappt“. Die 45-Jährige ist Stillberaterin und steht Müttern unterstützend und ergänzend zur Hebamme zur Seite. Indem sie da ist. Zuhört. Bedürfnisse ernst nimmt. Ihr Schwerpunkt liegt auf der Zwillingsstillberatung – der eigenen Erfahrung wegen. „Mir ist wichtig, die Mütter dort abzuholen, wo sie gerade stehen und deren Entscheidung, egal ob für oder gegen das Stillen, mitzutragen“, erklärt die Olchingerin. Pro Monat betreut sie etwa vier Frauen bei Hausbesuchen oder telefonisch. Und das neben ihrem eigentlichen Job als Redakteurin und Mutter von drei Kindern. Das Ultrawandern (Touren mit wenigstens 50 Kilometern) ist dann das Kontrastprogramm. „Ich brauche meine Wandereinheiten am Wochenende“, lacht sie. Erfahrungen und Tipps gibt sie in ihrem Ratgeber „Handbuch Ultrawandern: Ausrüstung - Vorbereitung - Training“.